Скандинавская ходьба снова в моде!

116
02.04.2018 г.

14 мая с 11:00 до 15:00 каждые пол часа мы будем проводить бесплатный мастер-класс в нашей аптеке на Первомайском проспекте. 

Мы расскажем, как правильно использовать палки для скандинавской ходьбы. Будем всем очень рады!

Палки предназначены для использования во время кардиотренировок различной степени интенсивности.

Скандинавская ходьба – это оригинальный и несложный метод оздоровления и фитнеса, которым сейчас увлекаются миллионы людей по всему миру. Что это такое и что она дает человеку? Наверняка, среди читателей много тех, кто впервые узнал о скандинавской или, как ее часто называют, финской или шведской ходьбе, не из Интернета или какого-то другого источника, а лишь столкнувшись с занимающимися ей людьми. На первый взгляд, это достаточно забавная картина – человек идет, как обычно, но зачем-то      отталкивается лыжными палками от земли. Особенно непривычно это выглядит, когда подобного ходока встречаешь летом. Кажется, что перед тобой – рассеянный человек, который забыл дома лыжи и забыл про время года.

Но не стоит думать, что у тех, кто занимается подобного рода упражнениями, «не все дома». Как правило, это очень разумные и рациональные люди, которые хотят укрепить свое здоровье самым оптимальным образом.

Применение
Основные оздоровительные эффекты финской ходьбы:

повышение мышечного тонуса,
улучшение работы сердца,
исправление осанки,
улучшение координации,
снижение артериального давления,
улучшение кровообращения,
увеличение выносливости,
снятие стрессов,
снятие мышечных спазмов,

Очень полезна скандинавская ходьба с палками. Вы можете приобрести палки для скандинавской ходьбы в сети Рязанских аптек «Гиппократ» всего за 700 рублей. Приходите, обращайтесь, спрашивайте и покупайте мы будем рады помочь!

TOP